Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/davam/public_html/engine/modules/show.full.php on line 292 davam.az - BÜTÖV AZƏRBAYCAN ADINA! > Çap səhifəsi > İsti yay günlərində qara gavalı yeyin
davam.az - BÜTÖV AZƏRBAYCAN ADINA! > Sağlıq > İsti yay günlərində qara gavalı yeyin

İsti yay günlərində qara gavalı yeyin


Yay günlərində həm sərinləşdirici kimi, həm də xolesterolu aşağı salmağa faydası olan qara gavalı və qara gavalıdan hazırlanan kompot içmək xeyirlidir.

Qara gavalı təsirli diyet lifi qaynağıdır. Aparılan son araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq quru gavalı istifadənin təzyiqi və xolesterolu aşağı sala biləcəyi nəticəsinə gəlinib. Həmçinin həm qara gavalı, həm quru gavalının tərkibində bol miqdarda fenol (qoruyucu xüsusiyyətləri olan və bitkilərdə mövcud olan təbii birləşmə) vardır.

Qara gavalı xolesterola xeyirlidir

Qaraciyər, böyrək və revmatizmadan yaranan xəstəliklərin müalicəsində qara gavalı təsirli dəstəkləyici məhsuldur. Qara gavalı bədənin dəmiri sormasına yardımçı olan C vitamini baxımından zəngindir və eyni zamanda A vitamini, B2 vitamini və kalium qaynağıdır.
Geri dön